Masāža – laiks izkustināt spriedzi ķermenī!
Cilvēku dzīvesveids mūsdienās ir arvien mazkustīgāks, daudziem ir sēdošs darbs, turklāt darbavieta ne vienmēr ir ergonomiski pareizi iekārtota, un rezultātā cieš veselība. Arī rudens un ziemas sezonā saasinās vajadzība pēc masāžas, jo aukstā laikā esam vairāk sarāvušies un saspringuši nekā vasaras siltumā.
Viens no lieliskākajiem risinājumiem, lai izkustināt savu ķermeni ir masāža. Tās mērķis ir uzlabot asinsriti, limfas plūsmu, nostiprināt imūnsistēmu, "izkustināt" pasīvos muskuļus, likvidēt dažādas muskuļu sāpes, nostiprināt saites, aktivizēt vielmaiņu un risināt estētiskas problēmas.
Der atcerēties, ka ar masāžas kursu vien nepietiek, lai atrisinātu mazkustīga dzīvesveida radītas problēmas, noteikti nepieciešams arī sevi fiziski nodarbināt ikdienā, sportojot vai vismaz regulāri pastaigājoties, jo tikai viena pati masāža nespēs atrisināt veselības problēmas. Jāatceras, ka ikdienā jāuzņem pietiekami daudz šķidruma – aptuveni pusotra litra ūdens, jo muskuļi barības vielas saņem no asinsrites, taču, ja šķidruma trūkst, asinsrite nav pietiekami aktīva.
Ja arī Tu vēlies izbaudīt kādu no ķermeņa masāžas procedūrām, droši raksti vai zvani.
Vairāk informācijas mājas lapā www.sievieteslabsajutai.lv
Uz tikšanos,
Jūsu SPA speciāliste
Elīna